Уважаемые Клиенты Клуба!!! Фитнес - клуб «ГАРАЖ» -это частное предприятие, руководство которого имеет право устанавливать Правила посещения клуба. Правила Клуба не противоречат действующему Законодательству РФ. Просим Вас ознакомиться с правилами, соблюдение которых позволит нам сделать Ваше пребывание в Клубе максимально комфортным и приятным.

●   Двери Клуба открыты для Вас ежедневно, кроме 1-ого января. Мы ждем Вас с 7.00 до 23.00 по будним, субботним, воскресным и праздничным дням. Вы можете пользоваться помещениями и оборудованием Клуба  в любые часы его работы.

●   В Клубе установлены правила обязательные для всех Членов Клуба (далее – Клубные правила). Цель Клубных правил - создание более безопасных, оптимально удобных и понятных; условий для тренировок и отдыха. Просим Вас внимательно ознакомиться с настоящими; Клубными правилами и придерживаться их.

●   Клубные правила могут быть пересмотрены или дополнены Администрацией Клуба. Каждые новые правила заменяют предыдущие.

●   Действующие Клубные правила Вы всегда можете попросить на рецепции у администратора Клуба.

●   Если кто-либо из Членов клуба нарушает Клубные правила, администрация Клуба вправе потребовать от данного Члена клуба воздержаться от нарушений и/или попросить его удалиться из Клуба. В зависимости от характера нарушения Клубных правил, возможно, также лишение членства в Клубе.

Членство в Клубе.

●   Членство в Клубе – это право пользоваться услугами, предоставляемыми в Клубе, в соответствии с видом и категорией Членства, а также право участвовать в Клубных мероприятиях, организуемых для Членов Клуба. Членство в Клубе является персональным (именным).

●   Став Членом Клуба, Вы можете за дополнительную плату пользоваться крытой и охраняемой парковкой для Вашего ТС.

●   С текущим перечнем, стоимостью, сроками и условиями оказания дополнительных услуг, которые могут изменяться по усмотрению Администрации Клуба,  Вы можете всегда ознакомиться на рецепции у администратора Клуба.

●   Членство в Клубе оформляется у менеджеров, которые знакомят посетителей с помещениями Клуба, а также с видами и стоимостью абонементов.

●   Оплата Членства производится в рублях. Форма оплаты: наличный/безналичный расчет.

●   После приобретения Членства Клуба, включающего в себя оформление и оплату, Члену Клуба выдается Клубная карта

●   Клубная карта является подтверждением Членства в Клубе, а также пропуском в Клуб. Предъявляйте, пожалуйста, ее администратору Клуба на рецепции при каждом посещении Клуба.

●   Клубная карта является личной и не подлежит передаче любому другому лицу.  При выявлении случаев передачи Клубной карты другому лицу,  с Члена клуба, допустившего указанное нарушение, взимается плата в размере 5000,00 (Пять тысяч) рублей.

●   Срок действия Клубной карты ограничен, оговаривается при ее приобретении и заносится в базу данных клуба.

●   При разовом посещении Клуба посетитель обязан предварительно оплатить услуги Клуба и получить на руки квитанцию об оплате.

●   Член Клуба по письменному заявлению (по форме, установленной в Клубе) может временно приостановить Членство в Клубе в порядке и в сроки, оговоренном в соглашении.

Ваше пребывание в Клубе.

●   С целью соблюдения чистоты и Вашего комфорта пребывания в Клубе необходимо в зале рецепции пользоваться одноразовыми бахилами, антисептиком для рук, а также своими полотенцами на время ограничительных мер, связанных с профилактикой короновирусной инфекции.

●   Нахождение в помещениях Клуба (кроме зала рецепции) в верхней одежде и уличной обуви не разрешается и является нарушением настоящих Правил. В этом случае Администрация Клуба вправе не допустить Вас на тренировку или к специалистам Клуба.

●   Посещая Клуб, не оставляйте личные вещи и одежду без присмотра. Используйте для их хранения шкафы в раздевалках. За утерянные или оставленные без присмотра вещи, а также за ценные вещи, администрация Клуба ответственности не несет.

●   Категорически запрещается приносить с собой в Клуб и оставлять в шкафах для ценных вещей любые виды оружия, а также ядовитые, взрывчатые, легковоспламеняющиеся или имеющие резкий запах вещества и изделия на их основе. При обнаружении администрацией Клуба указанных нарушений виновный член Клуба может быть как единовременно не допущен в Клуб, так и лишен членства в Клубе (по усмотрению администрации Клуба).

●   Ключи от шкафчиков во время занятий выдаются в обмен на клубную карту. Уходя из Клуба, просим Вас сдать ключ от шкафчика на рецепцию и забрать клубную карту. За утерю ключа — возмещение — 150 руб.

●   Для тренировок в Клубе необходимо переодеться в спортивную одежду (торс должен быть закрыт) и кроссовки, а также соблюдать правила общей гигиены. Просим Вас соблюдать чистоту во всех помещениях клуба.

●   Все помещения клуба являются зонами, свободными от курения. Находиться в клубе в нетрезвом виде, употреблять спиртные напитки, наркотические и/или психотропные средства, а также принимать пищу в местах, предназначенных для тренировок, в зонах отдыха и раздевалках не разрешается. Не разрешается проводить праздничные встречи без разрешения администрации.

●   На территории клуба следует соблюдать правила поведения. Запрещается громко и агрессивно разговаривать, использовать ненормативную лексику и делать все, что помешает окружающим вас людям. Взаимоуважение – залог комфорта для каждого Члена Клуба.

●   К услугам членов Клуба организовано кафе здорового питания В кафе можно выпить стакан  сока  после тренировки, чай или кофе, или просто отдохнуть, предлагается большой выбор спортивного питания,  спортивных напитков и коктейлей, пищевых добавок к питанию, содержащих полезные элементы для сжигания жиров и для увеличения мышечной массы.   Членам Клуба на его территории не разрешается приготовление коктейлей и другой пищи из принесенных из дома продуктов, концентратов и т.п.

●   Члены Клуба могут пользоваться услугами только тренеров Клуба. Проведение персональных тренировок  другими членами Клуба не разрешается.

3.11   После окончания упражнения необходимо вернуть спортивный инвентарь в прежнее положение или в специально отведенные для него места.

3.12   Зоны и помещения, выделенные для служебного пользования, предназначены исключительно для администрации Клуба.

3.13   Зоны, предназначенные для тренировок, на время проведения клубных мероприятий, сведения о которых будут доводится до Вас на рецепции, могут быть ограничены.

3.14   На территории Клуба запрещено проведение членами или гостями Клуба любых публичных акций, в т.ч. рекламных акций в политических или коммерческих целях.

3.15   Кино- и фотосъемка в Клубе (в т.ч. во время тренировок, во время проведения клубных мероприятий и т.д.) без специальной договоренности с Администрацией Клуба не разрешается.

3.16   Клуб оснащен современным музыкальным оборудованием, позволяющим обеспечить на тренировочных зонах музыкальное сопровождение. Выбор музыкального сопровождения осуществляется сотрудниками Клуба и самостоятельное использование членами Клуба музыкальной и другой аппаратуры Клуба не допускается. Если общее музыкальное сопровождение Вам мешает, то Вы можете пользоваться по мере надобности собственными наушниками. При этом мы всегда рады Вашим пожеланиям в отношении музыкального сопровождения в Клубе, которые Вы можете оставить в книге отзывов и предложений на рецепции.

3.17   Администрация Клуба в целях обеспечения непрерывности Вашего тренировочного процесса и комфорта иных членов Клуба, убедительно просит Вас не использовать мобильные телефоны на тренировочных территориях, а также не использовать телефоны Клуба в личных целях.

Ваше здоровье.

●   Клуб настоятельно рекомендует Вам пройти обследование в медицинском учреждении до начала посещения тренировок, так как вы несете персональную ответственность за свое здоровье. Просим Вас внимательно относиться к состоянию Вашего здоровья и незамедлительно уведомлять персонал Клуба в любых случаях ухудшения самочувствия, случившегося во время Вашего пребывания в Клубе, об изменениях в состоянии здоровья в течение всего срока действия членства, а также о любых ограничениях к занятиям физической культурой и спортом. Для сохранения Вашего здоровья при наличии ограничений к занятиям физической культурой и спортом, подтвержденных справкой врача, тренеры Клуба по Вашей просьбе могут разработать индивидуальную программу занятий на основании справки врача и указанных в ней рекомендаций.

●   Администрация Клуба имеет право в одностороннем порядке прекратить предоставление услуг члену Клуба в случае несообщения ответственному персоналу Клуба (тренер, инструктор) об изменении в состоянии своего здоровья или беременности и в случае невыполнения членом Клуба рекомендаций врача медицинского учреждения или спортивного врача.

●   Не стесняйтесь задавать вопросы персоналу Клуба, любой сотрудник Клуба всегда рад помочь Вам. Вся команда Клуба работает для того, чтобы Вы получили желаемый результат. Тренируйтесь на здоровье!
Правила посещения тренажерного зала.

●   До начала тренировок необходимо пройти вводный инструктаж у инструктора. Во время вводного инструктажа инструктор ознакомит Вас с основами тренировок в тренажерном зале, правилами техники безопасности, оборудованием зала, основными правилами пользования тренажерами, объяснит технику выполнения упражнений, их последовательность, ответит на Ваши вопросы, даст полезные советы.

●   Перед началом тренировки на тренажере в целях избежания травм необходимо изучить инструкцию по пользованию тренажером, которая имеется на  тренажере. Будьте внимательны, соблюдайте технику безопасности и правила эксплуатации тренажеров. В случае возникновения вопросов, неясностей в пользовании тренажером, просим Вас немедленно обратиться к инструктору  за разъяснениями.

●   В целях проведения ремонтных или профилактических работ доступ к любому из тренажеров может быть ограничен по усмотрению администрации Клуба.

●   Рекомендуется использовать оборудование, выбирать интенсивность и продолжительность тренировок в соответствии с Вашим уровнем подготовленности.

●   Вы можете заниматься в тренажерном зале с тренером-инструктором персонально. Персональные тренировки позволяют добиться максимального результата в более короткий срок и способствуют мотивации к занятиям. Во время персональной тренировки тренер-инструктор контролирует, насколько правильно Вы выполняете упражнения, работаете ли вы в полную силу, доставляет ли Вам тренировка удовольствие, и помогает сделать тренировку максимально эффективной. Исходя из поставленных задач и Ваших индивидуальных данных, тренер-инструктор составит программу тренировок. При отмене Вами занятия заблаговременно (не позже, чем за 12 часов) предупреждайте Вашего персонального тренера-инструктора об этом факте. Занятия с персональным тренером-инструктором подлежат дополнительной  оплате.

●   На время отдыха между упражнениями на тренажере следует освободить его для использования другими занимающимися.

●   Просим Вас соблюдать правила общественного порядка, не беспокоить других членов Клуба, соблюдать чистоту и порядок.

●   В гигиенических целях во время выполнения упражнений следует покрывать скамейки тренажеров индивидуальным полотенцем.

●   После окончания упражнения необходимо самостоятельно вернуть спортивный инвентарь (штанги, гантели, блины и другое незакрепленное оборудование и снаряжение) в специально отведенные для этого места.(если Вы не занимаетесь с тренером-инструктором персонально).

●   Убедительная просьба завершать занятия в тренажерном зале за 15 минут  до окончания работы и покинуть Клуб до истечения срока его работы.

Техника безопасности в тренажерном зале.

6.1   Категорически запрещается перемещение тренажеров в зале, пользование неисправными тренажерами. О неисправности тренажера прсьба незамедлительно сообщить сотруднику Клуба.

6.2   Для занятий необходимо иметь спортивную обувь. Тренироваться в чешках, сланцах, сандалиях или без обуви во избежание травм запрещается.

6.3   Во избежание причинения вреда Вашему здоровью в тренажерном зале не разрешается пользоваться жевательной резинкой.

6.4   Упражнения с максимальными весами в тренажерном зале рекомендуется выполнять с помощью тренера или партнера для обеспечения Вашей безопасности.

6.5   При выполнении упражнений с разборной штангой во избежание травматизма необходимо равномерно снимать и надевать блины с обоих концов грифа штанги для исключения случаев ее опрокидывания, а также надежно закреплять блины замками.

6.6   При работе на блочных тренажерах фиксаторы весов, сидений и валиков необходимо вставлять до упора, проверив надежность фиксации.

●   Тренер имеет право не допустить Члена Клуба на тренировку в случаях, когда это может быть опасно для здоровья Члена Клуба.

Правила посещения зоны групповых программ, сайкл студии.

●   Групповые занятия проводятся по расписанию, которое может быть изменено Администрацией Клуба. Просим Вас следить за информацией на рецепции, которая обновляется еженедельно в воскресенье не позднее 10 часов.

●   Занятия в зоне групповых программ производятся по предварительной записи. При этом Администрация оставляет за собой право ограничить количество занимающихся в группе.

●   В начале первого группового занятия необходимо пройти вводный инструктаж. Во время вводного инструктажа тренер ознакомит Вас с основами тренировок в группе, дополнительным спортивным оборудованием, порядком его использования, объяснит технику выполнения упражнений, их значение, ответит на ваши вопросы, даст полезные советы.

●   Не опаздывайте, пожалуйста, к началу занятия, т.к. ненадлежащее начало тренировки  может быть опасно для вашего здоровья. Тренер имеет право не допустить Вас на занятие в случае Вашего опоздания к его началу более чем на 10 минут.

●   Не рекомендуется приходить на занятия с чувством голода или сразу после приёма пищи.

●   Для занятий необходимо иметь спортивную форму и специальную спортивную обувь. Тренироваться в чешках, сланцах, сандалиях или без обуви во избежание травм запрещается.

●   Соблюдайте правила личной гигиены, не используйте резкие парфюмерные запахи.

●   Рекомендуется использовать оборудование, выбирать интенсивность и продолжительность тренировок в соответствии с Вашим уровнем подготовленности.

●   Просим Вас соблюдать правила общественного порядка, не беспокоить других членов Клуба, соблюдать чистоту.

●   После окончания тренировки необходимо самостоятельно вернуть спортивный инвентарь в специально отведенные для этого места.

●   Администрация Клуба оставляет за собой право поменять заявленного в расписании занятий тренера и вносить изменения в расписание групповых занятий.

●   На групповых занятиях не разрешается использовать собственную хореографию и оборудование без разрешения тренера.

Сауна.

●   При  пользовании сауной необходимо соблюдать общие правила техники безопасности, следить за своим самочувствием и не превышать рекомендованное Вам врачом в зависимости от степени подготовленности время пребывания в сауне (в среднем 10 минут).

●   В целях проведения ремонтных или профилактических работ доступ в сауну может быть ограничен по усмотрению администрации Клуба.

●   В сауне категорически запрещается оставлять и сушить одежду, полотенца и  другие вещи.

●   При использовании в сауне эфирных масел и/или настоек для сауны просим Вас соблюдать общепринятые меры предосторожности, а также корректно и внимательно относиться к просьбам других членов Клуба в отношении использования этих масел и/или настоек и их концентрации.

●   В сауне не разрешается использовать масла, не разведенные водой, по причине их возможного воспламенения при попадании на раскаленные камни.

Дети в Клубе.

●   Не разрешается посещение тренажерного зала детьми до 16 лет. Несовершеннолетним в возрасте от 16 до 18 лет разрешается посещать данные зоны только в сопровождении родителей, а также тренера при проведении персональной тренировки.

●   Не разрешается посещение зоны групповых программ детьми до 16 лет.

Ответственность.

●   Посещая Клуб, не оставляйте личные вещи и одежду без присмотра. Используйте для их хранения шкафы в раздевалках. За утерянные или оставленные без присмотра вещи, а также за ценные вещи, не помещенные членами Клуба в сейфы, Администрация Клуба ответственности не несет.

●   Клуб не несет ответственности за вред, связанный с ухудшением здоровья, если состояние здоровья члена Клуба ухудшилось в результате острого заболевания, обострения травмы или хронического заболевания.

●   Клуб не несет ответственности, если причиной нанесения вреда здоровью стало  нарушение правил пользования тренажерами и оборудованием.

●   Клуб не несет ответственности за технические неудобства, вызванные проведением городскими и федеральными службами профилактических и ремонтно-строительных или иных работ и мероприятий.

●   Клуб не несет ответственности за вред здоровью и/или имуществу, причиненный противоправными действиями третьих лиц.

●   Члены Клуба несут ответственность за утерю или порчу используемого клубного оборудования, инвентаря и обстановки Клуба в соответствии с действующим гражданским законодательством.

●   Администрация Клуба имеет право в одностороннем порядке прекратить предоставление услуг члену Клуба при невыполнении (в т.ч. однократном) требований, установленных настоящими Клубными правилами.